Funcky Girls For Girls Only
اهلا بكل البنات و نتمنا انه يعجبكم و تسجلو المنتدي للبنات فقط منعا للاحراج
و بيس عليكم يا بنات و اهلا بيكم في اي وقت يا قمرات^_^'

Funcky Girls For Girls Only


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-06-30, 1:58 am

ذكرت دراسة صينية أن 10 أنواع من الأطعمة تقاوم الاكتئاب عند الإنسان, وتشمل هذه الأطعمة أسماك أعماق البحار والموز والجريب فروت وخبز القمح والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج.



وأكدت مجلة الأبحاث الطبية الصينية أن هذه الأطعمة تحتوي على الحامض الدهني أوميجا 3 وقلويات وفيتامين سي وإيه 6 والحديد وعناصر غذائية أخرى تزيد من إفراز هرمون سبرونونين المنعش والمهدئ للأعصاب.

أفاد باحثون من منظمة الصحة العالمية بأن أثر الاكتئاب على حياة المريض أخطر من أمراض الضغط والسكري والربو والخناق والتهاب المفاصل، خاصة إذا ارتبط بالاكتئاب مرض مزمن آخر.
وأشارت الدراسة إلى أن علاج الاكتئاب يؤدي إلى تحسن في الصحة العامة للمريض، حيث دعا الخبراء إلى زيادة الانفاق على خدمات الصحة النفسية.
ووجه المشرفون على البحث أسئلة إلى أشخاص من 60 بلداً حول وضعهم الصحي مثل: نوعية النوم وأن كانوا يعانون من ألم أو مشاكل في الذاكرة والتركيز، وكذلك حول كيفية تدبرهم شؤونهم اليومية، وبعد أخذ عوامل مثل الفقر والوضع الصحي العام توصل الباحثون إلى أن للاكتئاب أكبر الأثر على حياة المرضى.
وأثبتت دراسات سابقة ارتباط الاكتئاب بالعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضعط الدم وتساقط الشعر وهشاشة العظام‏.
وأضافت الدراسة أن الاكتئاب يعمل علي تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يستجيب لأي توتر أو خطر بإفراز مركب كيماوي يطلق عليه إسم نوراديفالين، وهذا المركب يشكل خطراً على خلايا بناء العظام‏، ونصحت بالتركيز على دراسة مضادات الاكتئاب كعلاج لهشاشة العظام‏.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jessica
مشرفه قسم المواضيع العامه
مشرفه قسم المواضيع العامه
avatar

لبنان
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 1470
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : كوووول على طووووووول
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-06-30, 4:30 pm

شكرااااااااااااااا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-06-30, 4:35 pm

عفوا....ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo0o0n
مشرفة قسم صور المشاهير
avatar

لبنان
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 517
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-07-02, 9:40 pm

مرسي على الموضوع

_________________

memo......antemo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-07-02, 11:13 pm

عفوا..............تحت امرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
batoOoOoty
v.i.girl
v.i.girl
avatar

مصر
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 3137
العمر : 23
الموقع : هنا اهو موجودة يعني
العمل/الترفيه : بيقولو طالبة بس انا مش مقتنعة بالموضوع
المزاج : يعني ماشي الحال عالى عالى
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-07-16, 11:18 pm

كل الاكل دة انا مش بحبو

متشوف حاجة تانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M!ss.Ro0oRo0o
v.i.girl
v.i.girl
avatar

لبنان
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 860
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-07-23, 12:46 am

ميرسي عالمعلومات

ro0o0ose
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.funcky-girls.yoo7.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-09-28, 3:05 pm

العفو يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-09-30, 8:18 pm

شكرا يا احمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-10-01, 1:59 am

العفو يا أحلى عضو .و عيد سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet loza
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

لبنان
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 2378
العمر : 24
الموقع : sharkeya/Egypt
العمل/الترفيه : student**
المزاج : روشة طحن وحبيبه موووووت
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-10-01, 2:18 am

ميرررررررررررسي يا مدحت علي الموووووضوووووووع يا سكرررررررررررررررر

yes yes yes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-10-01, 2:19 am

ميرسي اوي يا سكر................تحت امرك

انا اتعلمت كلمة سكر منك....هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet loza
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

لبنان
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 2378
العمر : 24
الموقع : sharkeya/Egypt
العمل/الترفيه : student**
المزاج : روشة طحن وحبيبه موووووت
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-10-01, 7:28 pm

هههههههههههههههههههههههه

العفوووووووووووو يا سككككككككككككككككككر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
totti
عضو فعال
عضو فعال
avatar

مصر
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
ذكر
عدد الرسائل : 944
العمر : 25
العمل/الترفيه : S T uede N T
المزاج : مجروووووووووووح
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-10-02, 12:27 am

teslam

تسلم ايدك يا برنس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2008-10-02, 1:07 am

تحت امرك يا برنس.....العفو يا غالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
REHAM
عضو جديد
عضو جديد
avatar

لبنان
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : 100%
انثى
عدد الرسائل : 143
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2009-02-05, 12:42 am

الموضوع حلو ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب   2009-02-05, 12:44 am

العفو و منورة الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Funcky Girls For Girls Only  :: قسم الحياة الاسرية :: قسم الطب والصحة-
انتقل الى: